心情会影响学习以及工作的效率,如何快速整理个人的情绪呢?

2020-07-09 19:13发布

心情会影响学习以及工作的效率,如何快速整理个人的情绪呢?

心情会影响学习以及工作的效率,如何快速整理个人的情绪呢?

1条回答
乖乖隆地洞
2楼 · 2020-07-16 11:54

时间充足我一般会通过运动和甜食调整,时间不多的话,先离开这个环境,看下外面的风景,自我暗示。

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