第一个是循序渐进的原则，也就是我们从简单到繁琐，从容易到困难，一点点的去展开，逐层，逐步的深入，即使是比较高难度的课程，也需要以基础的常识作为基础，或者是铺垫，目的是让我们的粉丝在刚开始接触课程的时候容易接受，你不能说初次接触就产生了畏难心理，感觉这课程太难了，这样就不可能愿意为我们的专栏去买单，所以一定要循序渐进，而不能刚开始就上难的，一定是先从容易的开始，然后再上难的，那这样更利于粉丝去付费。

第二个原则就是通俗易懂。那我们的专栏一定要符合粉丝的调性，也就是要符合粉丝他的日常习惯，那这一点是非常重要的，所以我们就需要把咱们的专业的术语变得更通俗，把比较空洞的理论变得更加具体，把比较枯燥的原理事例化的形式展示出来，把一些繁琐的程序变得简单化，化繁为简，把这样几个点做好了，那也就是通俗易懂，于是我们一定要把那些教科书上的那些填鸭式的做法全部去除掉，让粉丝愿意看我们的内容，看了我们的内容能看懂，而且它还能真正的使用起来，那这才是我们做专栏的最终目的，专业术语你说太多没有用，你空洞的理论说太多也没有用，一定要让大家看了，感觉这个真对我有用才行。

第三个就是直截了当，咱们切入主题的时候，或者是切入观点的时候，一定要直截了当，你有比较好的菜，你有硬菜，咱东北话就硬菜就是好菜，你就直接上，你不要在前面铺垫那么多，你不要铺垫很多感觉无所谓的东西，你铺垫那些没用，有好东西直接上来，这样更能让粉丝感觉咱们这个是干货，否则你放一些没有用的东西，你上来大家都不愿意看了，你说这个肯定就没人买了，所以一定要在开头就把主题引出来，让大家深深的被吸引到，这才是非常重要的。

然后最后一个原则就是学了就能用，我学了你的内容，我转过身就能用，所以一定要达到这样的效果，那咱们在做专栏的时候，就要在文章最后以理论联系实际的方式进行总结，那就像咱们平常老师上课一样手把手的教你，保证咱们的粉丝看了就会，学了就能用，一定能用，你要不听了之后感觉很好，感觉很有价值，实际上一点价值没有，那还不如不停浪费这个时间。

1．教学内容由浅入深
体育教学大纲是法规性指导文件，本身就体现了循序渐进的原则。大纲具有一定的灵活性，各地可以从实际出发选择一部分教材内容。在安排选用教材时，要遵循循序渐进的原则，由简到繁，由易到难。教材之间要相互联系，相互衔接，使整个基本教材和选用教材形成一个完整的系统。
2．教师对各项教材要有全面的了解
体育教师对教学大纲应作全面了解，小学教师应了解小学一至六年级的大纲内容及其体系，中学体育教师除中学的大纲内容要熟悉外，对小学的大纲也应有所了解。这样，教师才能做到胸中有全局，在编制教学计划时，才能把握住大纲的精神实质，把一个年级的教学置于大纲整体的系统之中。使自己的教学，做到各项教材之间，技术教材与素质教材之间，年级与年级之间，相互衔接。
3．全面系统与重点突出相结合
在全面贯彻大纲的过程中，要抓住重点。找出各项教材教学活动的各个环节的内在联系，抓住主要矛盾，突出重点，加快量的渐进到质的转变过程。
4．安排负荷要循序渐进
学生的运动负荷从小到大，从低到高，是教学安排循序渐进的原则。对一种负荷量，机体适应有一个过程。在安排负荷的时间、次数、强度、总量时，要注意渐进增加。教师要因时、因地、因人把握负荷的节奏，使体育教学过程的学生负荷在总体上呈上升的趋势。

贯彻循序渐进原则的基本要求
1．教学内容由浅入深体育教学大纲是法规性指导文件，本身就体现了循序渐进的原则。大纲具有一定的灵活性，各地可以从实际出发选择一部分教材内容。在安排选用教材时，要遵循循序渐进的原则，由简到繁，由易到难。教材之间要相互联系，相互衔接，使整个基本教材和选用教材形成一个完整的系统。
2．教师对各项教材要有全面的了解
体育教师对教学大纲应作全面了解，小学教师应了解小学一至六年级的大纲内容及其体系，中学体育教师除中学的大纲内容要熟悉外，对小学的大纲也应有所了解。这样，教师才能做到胸中有全局，在编制教学计划时，才能把握住大纲的精神实质，把一个年级的教学置于大纲整体的系统之中。使自己的教学，做到各项教材之间，技术教材与素质教材之间，年级与年级之间，相互衔接。
3．全面系统与重点突出相结合
在全面贯彻大纲的过程中，要抓住重点。找出各项教材教学活动的各个环节的内在联系，抓住主要矛盾，突出重点，加快量的渐进到质的转变过程。
4．安排负荷要循序渐进
学生的运动负荷从小到大，从低到高，是教学安排循序渐进的原则。对一种负荷量，机体适应有一个过程。在安排负荷的时间、次数、强度、总量时，要注意渐进增加。教师要因时、因地、因人把握负荷的节奏，使体育教学过程的学生负荷在总体上呈上升的趋势。

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1．教学内容由浅入深
体育教学大纲是法规性指导文件，本身就体现了循序渐进的原则。大纲具有一定的灵活性，各地可以从实际出发选择一部分教材内容。在安排选用教材时，要遵循循序渐进的原则，由简到繁，由易到难。教材之间要相互联系，相互衔接，使整个基本教材和选用教材形成一个完整的系统。
2．教师对各项教材要有全面的了解
体育教师对教学大纲应作全面了解，小学教师应了解小学一至六年级的大纲内容及其体系，中学体育教师除中学的大纲内容要熟悉外，对小学的大纲也应有所了解。这样，教师才能做到胸中有全局，在编制教学计划时，才能把握住大纲的精神实质，把一个年级的教学置于大纲整体的系统之中。使自己的教学，做到各项教材之间，技术教材与素质教材之间，年级与年级之间，相互衔接。
3．全面系统与重点突出相结合
在全面贯彻大纲的过程中，要抓住重点。找出各项教材教学活动的各个环节的内在联系，抓住主要矛盾，突出重点，加快量的渐进到质的转变过程。
4．安排负荷要循序渐进
学生的运动负荷从小到大，从低到高，是教学安排循序渐进的原则。对一种负荷量，机体适应有一个过程。在安排负荷的时间、次数、强度、总量时，要注意渐进增加。教师要因时、因地、因人把握负荷的节奏，使体育教学过程的学生负荷在总体上呈上升的趋势

1．教学内容由浅入深
体育教学大纲是法规性指导文件，本身就体现了循序渐进的原则。大纲具有一定的灵活性，各地可以从实际出发选择一部分教材内容。在安排选用教材时，要遵循循序渐进的原则，由简到繁，由易到难。教材之间要相互联系，相互衔接，使整个基本教材和选用教材形成一个完整的系统。
2．教师对各项教材要有全面的了解
体育教师对教学大纲应作全面了解，小学教师应了解小学一至六年级的大纲内容及其体系，中学体育教师除中学的大纲内容要熟悉外，对小学的大纲也应有所了解。这样，教师才能做到胸中有全局，在编制教学计划时，才能把握住大纲的精神实质，把一个年级的教学置于大纲整体的系统之中。使自己的教学，做到各项教材之间，技术教材与素质教材之间，年级与年级之间，相互衔接。
3．全面系统与重点突出相结合
在全面贯彻大纲的过程中，要抓住重点。找出各项教材教学活动的各个环节的内在联系，抓住主要矛盾，突出重点，加快量的渐进到质的转变过程。
4．安排负荷要循序渐进
学生的运动负荷从小到大，从低到高，是教学安排循序渐进的原则。对一种负荷量，机体适应有一个过程。在安排负荷的时间、次数、强度、总量时，要注意渐进增加。教师要因时、因地、因人把握负荷的节奏，使体育教学过程的学生负荷在总体上呈上升的趋势。

1．教学内容由浅入深
体育教学大纲是法规性指导文件，本身就体现了循序渐进的原则。大纲具有一定的灵活性，各地可以从实际出发选择一部分教材内容。在安排选用教材时，要遵循循序渐进的原则，由简到繁，由易到难。教材之间要相互联系，相互衔接，使整个基本教材和选用教材形成一个完整的系统。
2．教师对各项教材要有全面的了解
体育教师对教学大纲应作全面了解，小学教师应了解小学一至六年级的大纲内容及其体系，中学体育教师除中学的大纲内容要熟悉外，对小学的大纲也应有所了解。这样，教师才能做到胸中有全局，在编制教学计划时，才能把握住大纲的精神实质，把一个年级的教学置于大纲整体的系统之中。使自己的教学，做到各项教材之间，技术教材与素质教材之间，年级与年级之间，相互衔接。
3．全面系统与重点突出相结合
在全面贯彻大纲的过程中，要抓住重点。找出各项教材教学活动的各个环节的内在联系，抓住主要矛盾，突出重点，加快量的渐进到质的转变过程。
4．安排负荷要循序渐进
学生的运动负荷从小到大，从低到高，是教学安排循序渐进的原则。对一种负荷量，机体适应有一个过程。在安排负荷的时间、次数、强度、总量时，要注意渐进增加。教师要因时、因地、因人把握负荷的节奏，使体育教学过程的学生负荷在总体上呈上升的趋势。

一致性

当用户进入你的app时，脑子里会保持思维习惯，你的ui需要保持一致，以防止用户的思维方向被打乱。

流畅性

你应该分析自己网站是否容易导航，用户应该能够自由地控制自己的浏览行为，以确保能从某个地点跳出，无障碍地退出，不要让你的用户迷失在自己的设计中。

群体特征

要设计一个有效的移动ui界面，你必须了解自己的用户群。不同的用户对不同的设计元素有不同的理解，17-25岁的人和40-55岁的人有不同的偏好。

简洁性

ui设计越简单，用户体验越好。不要滥用设计元素，也不要使用拥挤的界面。目前，许多手机app设计都非常简约，简约的设计可以提高ui的易用性，让用户不去关心无关的信息。

交互合理性

最好的设计不是为了观赏，而是为了体验。如果互动做的很差，谈什么体验。不要在一个页面上混合多种交互效果，这会让用户感到太“刺激”而反感