蓝光灯会不会伤眼?

2021-04-12 09:47发布

4条回答

一般是认为蓝光(色温高) 会对眼球的黄斑部伤害较大,但那个 前提是“看着蓝光”,像玩手机或看 电脑,长时间下来眼睛易受伤害。但 我们并不会无聊到一直盯着阅读灯的 灯泡,我们是看书,对不对?所以还 好的,灯泡是反射性光源,若是反射 性的蓝光就不会对人眼产生伤害。所 以,灯泡的色温“对眼睛”的伤害, 只要不是长时间,没有近距离,不用 考虑太多。

元则清
3楼 · 2021-04-16 09:25

明确一点:蓝光并不一定会对眼产生伤害,有害的是波长400到450的蓝光,且照度到达持续两个小时以上,才可能对视网膜产生损害。

一般来说,如果持续使用电子产品两小时以上,可能导致眼干涩、畏光流泪、刺痛、酸胀、复视、眨眼频繁、眼皮沉重和视物模糊等症状。如果你想避免以上问题,可以尝试两种办法。其一,让手机屏幕偏向暖色调,相比白光,暖色调会让人感到柔和。其二,减少使用电子产品的时间。

此外,还可以培养一些护眼习惯,如远眺,眼保健操,毛巾敷眼等习惯。当然也可以多吃一些含护眼成分的果蔬,如含叶黄素的橘子,玉米,菠菜。含维生素的各类蔬菜。如果觉得食补单一,可以考虑补点护眼片。护眼片的话,我是看了霍思燕直播,选了一个好像叫优克利的,记得开头是Usc啥的,紫色瓶子。

张成秀 - 快乐开心每一天
4楼 · 2021-08-13 15:34

所谓蓝色光,一般是指波长为400至500纳米的电磁波,不同波长的蓝色光对眼睛的影响不完全相同。
实验发现,可见光谱中短波光的光子能量比长波光子的能量大,容易被某些生物大分子吸收。分子吸收光子后,处于能量较高的激发态,激发态的生物大分子和其他分子相互作用,会在视网膜中产生活性氧和自由基,引起视网膜中的光化学损伤,导致细胞功能退化并凋亡,这些损害大多不可修复。

蛋炒饭炒蛋
5楼 · 2021-08-13 15:38

蓝光也分多种波长长度的蓝光,还有就是对眼球的照射时长。“不谈剂量只谈毒性都是耍流氓”

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