当你特别焦虑或者迷茫的时候,该怎么办?有没有什么疏导的方法?

2020-12-29 09:22发布

27条回答

当你特别焦虑或者迷茫的时候,最好审视自己给自己定一个目标!
不要迷茫,制定一个目标,最好分长短期。

比如说你这个月要学会PPT,做到公司里最会做ppt的人;

你这个月要拿下多少客户,赚多少钱;

今年一定要考下教师证、会计证等等...

这个根据自己的实际情况和需求来,

然后制定一个目标,并且写下来放在醒目的位置,

时刻提醒自己离目标还有多大差距。

就不会迷茫,也能减少胡思乱想的焦虑了。


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